SÉ COMO UNA FLECHA. Jálate hacia atrás para impulsarte hacia arriba.
⠀
? Ahora tenemos todo este tiempo que antes deseábamos tener. No obstante, tener tanto tiempo libre es un arma de doble filo ya que puedes caer en la desidia y el acomodamiento.
⠀
? Es maravilloso que te plantees esos momentos de parada obligatoria para hacer una reflexión profunda y tomar impulso en tus siguientes pasos.
⠀
Porque este tiempo de confinamiento que no durará siempre es una excelente oportunidad para reinventarte.
⠀
? ¿Hay algo que te gustaría cambiar pero nunca habías encontrado el momento perfecto? Pues ahora al tener todo el tiempo del mundo puedes aplicar los cambios que quieras.
⠀
He aquí un ejercicio sencillo para tus momentos reflexivos y constructivos.
⠀
? TIP: Durante esos momentos de reflexión ten a mano una libreta para anotar. Cualquier cosa que apuntes puede ser una semilla de algo significante en tu vida. No lo juzgues, solo escúchate.
⠀
Apunta y observa en silencio. ¿Te inspira? ¿Cómo te hace sentir? Sigue indagando, apuntando todo lo que te venga a la mente. Cuando ya sientas que es suficiente, descansa, cierra la libreta y haz algo diferente. Vuelve abrir la libreta por la noche antes de dormir y relee tus apuntes.
⠀
Pregúntate: ¿Para que me sirve esta información? ¿Como me puede ayudar? Cierra la libreta y ve a dormir.
⠀
Por la mañana al despertar, tómate tu tiempo para escucharte en silencio y quizás encontrar alguna respuesta. Si la hay, apúntala. Si aun no ha aparecido repite el ejercicio.
⠀
? Es un ejercicio muy sencillo pero muy potente. A parte de estar reflexionando, estás concretando lo no visible en lo visible, pasando el flujo de energía de tus pensamientos a través de tu bolígrafo al papel.
⠀
De esta forma ya está en el plano material y será más fácil para tí conceptualizarlo de forma racional.
⠀
? Si has practicado coméntame ¿Te ha servido? ¿Has obtenido alguna revelación importante para ti? Comparte tu experiencia. Compartir es vivir doblemente.
⠀
Espero haberte ayudado. Y recuerda, antes de salir disparando es necesario que te jales hacia atrás. No es un retroceso, es una toma de impulso.
⠀
? Gracias por tu tiempo. Feliz vida!

El Hábito de la Meditación.
? El hábito de la MEDITACIÓN.⠀? Desde hace más de una década uno de mis hábitos diarios es la meditación. La descubrí en el año