¿Qué hago como Coach de Hábitos?
Soy ASESORA DE BIENESTAR HOLÍSTICO. Ayudo a las personas a mejorar sus hábitos y así lograr una mejor calidad de vida.
Es algo nuevo, no soy nutricionista, médico, psicóloga, entrenadora personal, etc.
Ayudo a las personas a tener una nueva percepción de la salud.
Brindo herramientas sencillas y fáciles de aplicar para cambiar de hábitos.
Asesoro y acompaño a mis clientes en el proceso del cambio.
¿Qué no hago como Coach de Hábitos?
No diagnostico enfermedades.
No trato enfermedades.
No receto medicamentos.
No diseño ni facilito dietas específicas.
No cuento calorías ni nutrientes.
Por el contrario mi metodología se basa en enseñar nuevos hábitos
TE AYUDO A QUE TE CONOZCAS Y SEAS TU PROPIA SOLUCIÓN AL CAMBIO QUE TANTO DESEAS. TE ACOMPAÑO EN TODO EL PROCESO PARA QUE PUEDAS IR PASO A PASO GANANDO CONFIANZA, LIBERTAD Y AUTONOMÍA.
Mi Filosofía
No creo en las soluciones mágicas.
Creo en el cambio de hábitos como única solución.
Creo que el cambio se debe disfrutar y se hace paso a paso.
Sé que los únicos responsables por nuestra salud somos nosotros Mismos.
Creo que lo que para uno es bueno para otros puede ser veneno.
Voy agregando, no restando.
Estoy segura que hay otros factores que afectan la salud aparte de los alimentos.
Para cambiar la salud primero cambiamos tus paradigmas obsoletos.
Una nueva percepción de salud
Somos seres integrales,
la SALUD se encuentra en la armonía de todos sus componentes.
Cambiamos de hábitos rompiendo los viejos paradigmas
La SALUD es un proceso integral.
La IMAGEN es el resultado de tener salud.
El IDEAL de imagen debe partir de uno mismo no de alguien más.
El EJERCICIO se hace por amor al cuerpo, no por rechazo, no es un castigo, es para seguirte moviendo y no para bajar de peso.
El cuerpo no ENFERMA, lo que enferma es la mente.
Somos responsables por la manifestación GENÉTICA de nuestro cuerpo.
No hay camino rápido, la única SOLUCIÓN es el cambio de hábitos.
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